Waarom bestaan er dag- en nachtcrèmes?
Wie regelmatig de schappen in een drogisterij of parfumerie bekijkt, komt ongetwijfeld de begrippen dagcrème en nachtcrème tegen. Hoewel ze op het eerste gezicht vergelijkbaar lijken, vervullen beide producten een andere functie binnen je huidverzorgingsroutine. De huid heeft overdag namelijk andere behoeften dan 's nachts, waardoor het zinvol kan zijn om aparte producten te gebruiken.
Wat doet een dagcrème precies?
Een dagcrème is doorgaans lichter van textuur en is ontworpen om je huid gedurende de dag te beschermen tegen invloeden van buitenaf. Denk hierbij aan uv-straling, luchtvervuiling en temperatuurwisselingen. Veel dagcrèmes bevatten daarom ook een SPF, antioxidanten en hydraterende bestanddelen zoals hyaluronzuur. Deze ingrediënten helpen bij het behouden van een gehydrateerde huid en verminderen schade door vrije radicalen.
Dagcrème en make-up
Omdat een dagcrème meestal snel intrekt en een lichte finish achterlaat, is het ideaal om te gebruiken onder make-up. Hierdoor creëer je een soepele basis en wordt je make-up gelijkmatiger aangebracht. Sommige dagcrèmes bevatten lichte tinten of glansdeeltjes om je huid extra te laten stralen.
De functie van een nachtcrème
In tegenstelling tot een dagcrème heeft een nachtcrème vaak een rijkere, vollere structuur. Je huid gaat 's nachts in herstelmodus. Cellen vernieuwen zich sneller en de doorbloeding neemt toe. Nachtcrèmes spelen hierop in met voedende en herstellende ingrediënten zoals retinol, peptiden en ceramiden. Deze stoffen helpen bij huidvernieuwing en het herstellen van kleine beschadigingen.
Intensievere verzorging tijdens je slaap
Omdat je huid 's nachts geen bescherming tegen zonlicht nodig heeft, zijn nachtcrèmes meestal vrij van SPF. Ze richten zich vooral op het herstellen en intensief voeden van de huid, waardoor ze vaak voller of vettiger aan kunnen voelen. Voor mensen met een droge huid is dit juist een voordeel.
Heb je echt beide nodig?
Het antwoord hangt af van je huidtype en de complexiteit van je verzorgingsroutine. Voor een jonge of vette huid kan één goede hydraterende crème in theorie volstaan, mits die overdag SPF bevat. Echter, wanneer je ouder wordt of specifieke huidproblemen hebt zoals droogheid, pigmentvlekken of rimpels, kunnen dag- en nachtcrèmes elkaar mooi aanvullen.
Wat als je slechts één product wilt gebruiken?
In dat geval kies je best voor een lichte, voedende dagcrème met SPF die je ook ’s avonds kunt gebruiken, mits je huid hier goed tegen kan. Het nadeel is wel dat je dan geen gebruik maakt van de herstellende voordelen die een nachtcrème kan bieden tijdens je nachtrust. Voor optimale huidverzorging is het daarom aan te raden om specifiek in te spelen op wat je huid nodig heeft op verschillende momenten van de dag.
