Hoe herken je afbrekend haar?
Afbrekend haar is een veelvoorkomend probleem, vooral bij mensen die vaak stylingtools of chemische behandelingen gebruiken. Het haar breekt meestal halverwege de haarlok of vlakbij de aanzet, in plaats van vanaf de punt te splitsen. Je herkent het aan korte stukjes haar die uitsteken, een pluizig uiterlijk of aan een bos haar die dunner en fragieler aanvoelt dan normaal.
Verschil tussen haarbreuk en haaruitval
Het is belangrijk om het verschil te begrijpen tussen haaruitval en haarbreuk. Bij haaruitval laat het haar volledig los uit de haarzak, inclusief het worteltje. Bij haarbreuk breekt de haar ergens halverwege of aan de top. Dit heeft andere oorzaken én vraagt om andere oplossingen.
Oorzaken van haarbreuk
Er zijn verschillende redenen waarom jouw haar kan afbreken. Veelvoorkomende oorzaken zijn overmatig gebruik van hitte, zoals stijltangen en föhns, chemische behandelingen zoals kleuren, blonderen of permanenten, en een tekort aan verzorging zoals onvoldoende hydratatie of voeding. Ook wrijving van bijvoorbeeld handdoeken of ruwe kussenslopen kan bijdragen aan haarbreuk.
Chemische schade
Blonderen en verven kunnen het haar ernstig verzwakken doordat de haarschubben worden geopend en beschadigd. Dit maakt het haar kwetsbaarder en gevoeliger voor breken. Zeker bij herhaaldelijke behandelingen, zonder voldoende herstelperiodes, is de kans groot dat haar afbreekt.
Mechanische schade
Wanneer je nat haar kamt met een harde borstel of je haar vaak strak draagt in elastieken, stel je het bloot aan mechanische spanningen. Nat haar is extra kwetsbaar, en zonder de juiste aanpak kan dit leiden tot breuken in de haarstructuur.
Wat kun je doen aan afbrekend haar?
Om afbrekend haar te herstellen en verdere schade te voorkomen, is het belangrijk om milde producten te gebruiken en intense verzorging toe te voegen aan je haarroutine.
Kies voor proteïne en hydratatie
Producten met keratine of andere proteïnen helpen om de haarstructuur te versterken. Daarnaast is het cruciaal om hydraterende producten te gebruiken, zoals conditioners met oliën of leave-in treatments die vocht vasthouden in het haar.
Vermijd hitte en chemie
Probeer het gebruik van stijltangen, krultangen en föhns te verminderen. Als je deze toch wilt gebruiken, zorg dan altijd voor een goede hittebescherming. Houd chemische behandelingen beperkt, en geef je haar na elke kleuring voldoende hersteltijd met voedende maskers.
Hoe voorkom je toekomstige schade?
Om te voorkomen dat je haar opnieuw breekt, helpt het om regelmatig je haarpunten te knippen en te kiezen voor een satijnen of zijden kussensloop. Deze verminderen wrijving tijdens het slapen. Ook een gezonde levensstijl draagt bij aan sterker haar: eet voldoende eiwitten, drink genoeg water en vermijd stress waar mogelijk.
Wees lief voor je haar
Behandel je haar met zorg, alsof het zijde is. Kam het voorzichtig, begin onderaan en werk omhoog. Gebruik scrunchies in plaats van elastieken met metalen onderdelen, en wees geduldig tijdens het ontwarren. Een regelmatige en zachte routine is de sleutel tot gezond, sterk haar zonder afgebroken lokken.
