Waarom je huid droger wordt in de winter
De koude wintermaanden hebben grote invloed op de conditie van je huid. Door de combinatie van koude buitenlucht en droge verwarmingslucht binnenshuis, kan je huid snel vocht verliezen. Dit kan resulteren in een droge en trekkerige huid, met soms zelfs schilfertjes of irritaties als gevolg.
Lagere luchtvochtigheid
De winter brengt een lagere luchtvochtigheid met zich mee. Dit betekent dat er minder vocht in de lucht aanwezig is, wat ervoor zorgt dat je huid extra snel uitdroogt. Daarnaast werken verwarmingssystemen ook uitdrogend op je huid. Het resultaat? Veel mensen merken in de winter dat hun huid ruwer of gevoeliger aanvoelt.
Huidtypes en gevoeligheid
Hoewel iedereen last kan hebben van een droge huid in de winter, zijn sommige huidtypes gevoeliger dan andere. Heb je van nature een droge of gevoelige huid? Dan is het extra belangrijk om je huid op de juiste manier te verzorgen. Een vettere huid kan doorgaans beter omgaan met het vochtverlies in de winter, maar ook deze heeft extra verzorging nodig.
Tips voor het verzorgen van een droge huid in de winter
Gelukkig zijn er veel manieren om je huid goed te verzorgen tijdens de koude maanden. Door je routine aan te passen, kun je voorkomen dat je huid droog, trekkerig of geïrriteerd aanvoelt. Hieronder delen we onze belangrijkste tips.
Gebruik een vochtinbrengende crème
Een goede vochtinbrengende crème is een must-have in de winter. Kies een crème die rijk is aan hydraterende en voedende ingrediënten, zoals hyaluronzuur, glycerine of plantaardige oliën. Deze helpen om vocht vast te houden in de huid en versterken de natuurlijke huidbarrière.
Reinig je huid met milde producten
Vermijd agressieve reinigingsproducten die je huid uitdrogen. Gebruik in plaats daarvan een zachte reiniger zonder alcohol of parfum. Micellair water of een romige reinigingsmelk kan bijvoorbeeld een goede keuze zijn, zeker als je huid erg gevoelig is.
Bescherm je huid tegen de kou
Het klinkt misschien vanzelfsprekend, maar bescherm je huid altijd goed tegen de kou. Draag een sjaal om je gezicht te bedekken en vermijd lange periodes in ijzige wind. De kou kan de lippen en wangen extra gevoelig maken, dus zorg ook voor een beschermende lippenbalsem.
Extra verzorging voor speciale zones
Bepaalde delen van je huid hebben in de winter extra aandacht nodig. Denk hierbij aan je handen, lippen en voeten. Door deze zones intensief te verzorgen, kun je huidproblemen zoals kloven of schrale plekken voorkomen.
Handen en voeten
Je handen worden vaak blootgesteld aan slechte weersomstandigheden. Investeer in een dikke, voedende handcrème en breng deze meerdere keren per dag aan. Vergeet ook niet je voeten: smeer ze in met een rijke crème en draag sokken om het vocht vast te houden.
Lippen
Gesprongen lippen zijn een veelvoorkomend probleem in de winter. Gebruik een herstellende lippenbalsem met ingrediënten zoals sheaboter of bijenwas. Vermijd het likken van je lippen, omdat dit ze nog verder kan uitdrogen.
Vocht vasthouden met de juiste voeding
Wist je dat wat je eet ook invloed heeft op de conditie van je huid? Zorg voor een gevarieerd dieet met voldoende gezonde vetten, zoals omega-3 vetzuren. Deze vind je in vette vis, noten en avocado’s. Ook het drinken van voldoende water is in de winter belangrijk om je huid van binnenuit te hydrateren.
