Waarom bestaan er aparte crèmes voor dag en nacht?
Op het eerste gezicht lijken dag- en nachtcrèmes erg op elkaar: beide beloven je huid te verzorgen, hydrateren en te beschermen. Toch zijn er belangrijke verschillen die bepalen waarom het gebruik van beide types nuttig is binnen je dagelijkse schoonheidsroutine. Overdag heeft je huid andere behoeften dan 's nachts, wat zorgt voor een verschillende samenstelling en functie van de crèmes.
De functie van een dagcrème
Bescherming tegen invloeden van buitenaf
Een dagcrème is ontworpen om je huid te beschermen tegen invloeden van buitenaf zoals UV-straling, luchtvervuiling en klimaatwisselingen. Veel dagcrèmes bevatten ingrediënten zoals SPF, antioxidanten en hydraterende stoffen die je huid helpen gezond te blijven gedurende de dag. Omdat je overdag vaak make-up draagt, hebben dagcrèmes meestal een lichte, snel intrekkende textuur zodat je huid niet vet aanvoelt en je make-up er goed overheen past.
Hydratatie voor overdag
Naast bescherming zorgt een dagcrème ook voor een goede dosering hydratatie. De huid verliest door weer, stress en milieu-invloeden vocht. Ingrediënten zoals hyaluronzuur of glycerine helpen hierbij om het vochtgehalte op peil te houden zonder de huid te verzwaren.
De rol van nachtcrème
Herstel tijdens je slaap
's Nachts is je huid actiever bezig met herstel en celvernieuwing. Een nachtcrème speelt hierop in met een rijkere, intensievere formule vol voedende stoffen zoals retinol, peptiden of collageen. Omdat je huid 's nachts rust, hoeft de crème niet te beschermen tegen zon of vervuiling, en kan hij zich volledig richten op herstellen en voeden.
Diepe voeding voor een stralende huid
Nachtcrèmes bevatten dus meestal zwaardere oliën en werkstoffen die minder snel intrekken, maar wel effectiever zijn in het voeden van je huid. Ingrediënten zoals sheaboter of ceramiden zorgen ervoor dat je huid ’s ochtends zacht en soepel aanvoelt. Het langdurige contact met de huid tijdens je slaap vergroot dan ook het effect.
Kun je dag- en nachtcrème door elkaar gebruiken?
Hoewel het niet schadelijk is om een dagcrème ’s avonds of omgekeerd te gebruiken, is het niet ideaal. Een dagcrème mist vaak de intensieve werkstoffen voor herstel, terwijl een nachtcrème ’s ochtends te rijk kan zijn en daardoor minder comfortabel aanvoelt — zeker onder make-up. Om je huid optimaal te verzorgen, is het dus aan te raden beide producten in te zetten zoals bedoeld.
Wat past het beste bij jouw huidtype?
Let op de behoeften van jouw huid
Bij het kiezen van een crème is het belangrijk te kijken naar je huidtype. Heb je een gevoelige of droge huid, kies dan voor een romige, rijke crème met hydraterende ingrediënten als vitamine E of aloë vera. Bij een vette of gecombineerde huid zijn lichtere, matterende formules vaak prettiger. Houd er ook rekening mee dat de seizoenen invloed kunnen hebben op wat je huid nodig heeft. In de winter kun je baat hebben bij vollere crèmes, terwijl je in de zomer liever een luchtige formule gebruikt — met SPF.
