Waarom krijg je juist in de zomer schrale lippen?
Veel mensen associëren schrale lippen met koude winterdagen, maar ook in de zomermaanden kunnen je lippen droog, pijnlijk en gebarsten aanvoelen. Dit komt doordat je lippen geen talgklieren hebben die hen van nature hydrateren. Als de zon fel schijnt en de luchtvochtigheid laag is, kan de huid op je lippen snel uitdrogen. Ook factoren zoals airconditioning, zwemmen in chloorwater en veelvuldig likken aan je lippen dragen bij aan uitdroging.
Wat zijn de meest voorkomende oorzaken?
Zonblootstelling zonder bescherming
De huid van je lippen is extreem dun en bevat nauwelijks pigment, waardoor ze extra gevoelig zijn voor UV-straling. Zonder bescherming kunnen je lippen verbranden, wat leidt tot schraalheid, schilfertjes en pijn.
Te weinig water drinken
Uitdroging van het lichaam is een belangrijke oorzaak van schrale lippen. In de zomer verlies je sneller vocht door zweten. Als je niet voldoende water drinkt, wordt het effect zichtbaar op je huid en vooral op je lippen.
Agressieve ingrediënten in lipverzorging
Sommige lipbalsems bevatten menthol, kamfer of alcohol. Deze ingrediënten kunnen je lippen tijdelijk verkoelen, maar drogen ze op de lange termijn juist uit. Kies liever voor producten met natuurlijke oliën of bijenwas.
Wat kun je doen tegen schrale lippen?
Kies voor een lipbalsem met SPF
Een lippenbalsem met zonbescherming is essentieel in de zomer. SPF 15 of hoger helpt tegen verbranding en voorkomt verdere uitdroging. Breng regelmatig een nieuwe laag aan, zeker na het eten of als je gezwommen hebt.
Hydrateren van binnenuit
Probeer minstens 1,5 liter water per dag te drinken, zeker als je actief bent of in de zon bent geweest. Voeg eventueel wat extra elektrolyten toe als je intensief sport of veel zweet.
Zachte exfoliatie
Een keer per week kun je je lippen voorzichtig scrubben met een mengsel van honing en fijne suiker. Hiermee verwijder je dode huidcellen en maak je je lippen zacht en glad. Breng na het scrubben altijd een voedende balsem aan.
Vermijd lip likken
Het lijkt onschuldig, maar je lippen likken maakt ze juist droger. Het speeksel verdampt snel en droogt de huid uit. Probeerbewust je lippen niet te bevochtigen met je tong, zeker als je al schrale lippen hebt.
Wanneer moet je naar een specialist?
Als je lippen ondanks goede verzorging blijven scheuren, bloeden of pijn doen, is het tijd om een dermatoloog of huisarts te raadplegen. Er kan sprake zijn van een onderliggende huidaandoening zoals eczeem of een allergische reactie.
Voorkom schrale lippen met de juiste zomerverzorging
Schrale lippen in de zomer zijn vervelend, maar gelukkig goed te voorkomen met de juiste verzorging. Bescherm je lippen tegen de zon met een lipbalsem met SPF, hydrateer voldoende en gebruik alleen milde, voedende producten. Met een beetje aandacht blijven je lippen zacht en soepel, zelfs tijdens de warmste dagen.
