Wat is exfoliëren precies?
Exfoliëren is een term die je waarschijnlijk vaak tegenkomt in de wereld van beauty en huidverzorging, maar wat betekent het eigenlijk? Exfoliëren is het proces waarbij dode huidcellen op de bovenste laag van je huid worden verwijderd. Dit kan met behulp van een chemische exfoliant zoals een product met zuren, of door een fysieke exfoliant te gebruiken, zoals een scrub. Het doel van exfoliëren is om je huid gladder, frisser en stralender te maken.
De voordelen van exfoliëren
Een stralende huid
Het verwijderen van dode huidcellen zorgt ervoor dat je huid er direct helderder uitziet. Deze cellen kunnen namelijk een doffe waas op je huid leggen, waardoor ze jouw natuurlijke glans verbergen.
Beter resultaat van andere producten
Door te exfoliëren, zorg je ervoor dat je huidverzorgingsproducten zoals serums en crèmes beter opgenomen worden. Zonder de barrière van dode huidcellen kunnen werkzame stoffen dieper in de huid doordringen.
Ondersteuning bij huidproblemen
Exfoliëren kan helpen bij het verminderen van bepaalde huidproblemen zoals acne, fijne lijntjes en hyperpigmentatie. Het bevordert de celvernieuwing en houdt de poriën schoon, wat bijdraagt aan een egalere en gezondere huid.
Manieren om je huid te exfoliëren
Chemische exfoliatie
Chemische exfolianten bevatten ingrediënten zoals AHA’s (alpha hydroxy acids), BHA’s (beta hydroxy acids) of enzymen. Deze lossen op zachte wijze dode huidcellen op. Voorbeelden van AHA’s zijn glycolzuur en melkzuur, terwijl salicylzuur een bekende BHA is. Chemische exfolianten zijn ideaal voor mensen met een gevoelige huid, omdat ze vaak minder irriterend zijn dan fysieke scrubs.
Fysieke exfoliatie
Bij fysieke exfoliatie gebruik je een scrubcrème met korreltjes of een exfoliërend apparaat zoals een gezichtsspons of borstel. Hoewel dit een directe en snelle manier is om dode huidcellen te verwijderen, kan het bij te hard scrubben de huid beschadigen. Het is belangrijk om zacht te werk te gaan.
Hoe vaak moet je exfoliëren?
De frequentie van exfoliëren hangt af van je huidtype en het type exfoliant dat je gebruikt. Voor de meeste huidtypes is één tot twee keer per week voldoende. Heb je een gevoelige huid? Dan kun je het beter beperken tot eens per week. Bij chemische exfolianten met lage concentraties kun je soms wel iedere dag exfoliëren, maar overleg bij twijfel altijd met een dermatoloog.
Waar moet je op letten bij het exfoliëren?
Let bij het kiezen van een exfoliant op je huidtype. Heb je een droge en gevoelige huid? Kies dan voor milde producten zoals enzymatische exfolianten of AHA’s. Heb je een vette huid of last van acne? Dan is een product met BHA (zoals salicylzuur) een goede optie. Vergeet daarnaast niet om na het exfoliëren een hydraterende crème aan te brengen en overdag altijd een SPF te gebruiken, omdat je huid na het exfoliëren gevoeliger is voor de zon.
