Welke skincare ingrediënten mag je niet met elkaar combineren
Je skincare routine kan veel effectiever worden als je weet welke ingrediënten goed samenwerken en welke combinatie je beter vermijdt. Sommige krachtige actieve stoffen kunnen samen huidirritatie, roodheid of overgevoeligheid veroorzaken. Door slim te combineren voorkom je problemen en haal je het beste uit je producten.
Retinol en vitamine c
Retinol en vitamine c zijn allebei sterke actieve ingrediënten die veel goeds voor je huid kunnen doen, maar samen in dezelfde routine kunnen ze te intens zijn. Retinol versnelt de celdeling en kan je huid droger en gevoeliger maken. Vitamine c is een zuur en vraagt vaak om een lage pH om goed te werken. In combinatie vergroot je de kans op irritatie, schilfertjes en roodheid, vooral bij een gevoelige of drogere huid.
Kies er liever voor om vitamine c in de ochtend te gebruiken, onder je zonnebrand, en retinol in de avond. Zo profiteer je van de antioxidante bescherming van vitamine c overdag en de huidvernieuwende werking van retinol in de nacht, zonder je huid te overbelasten.
Retinol en exfoliërende zuren
Exfoliërende zuren zoals glycolzuur, melkzuur en salicylzuur verwijderen dode huidcellen en kunnen je huid gladder en stralender maken. Retinol stimuleert de celvernieuwing van binnenuit. Samen kunnen deze ingrediënten echter te agressief zijn. De combinatie vergroot de kans op een verstoorde huidbarrière, droogtelijntjes en een branderig gevoel.
Gebruik je graag zowel retinol als een exfoliant, wissel ze dan af. Bijvoorbeeld de ene avond een exfoliant en de andere avond retinol. Merk je dat je huid snel geïrriteerd raakt, verlaag dan de frequentie van beide en zorg dat je altijd een herstellende, niet irriterende moisturizer gebruikt.
Vitamine c en niacinamide
Vitamine c en niacinamide worden vaak genoemd als problematische combinatie. In moderne, stabiele formules is deze combinatie in één product meestal veilig. Het probleem ontstaat vooral als je meerdere hoog gedoseerde serums over elkaar heen gebruikt. Bij een gevoelige huid kan dit leiden tot roodheid, warmtegevoel en prikkeling.
Wil je beide ingrediënten inzetten, dan kun je ze op verschillende momenten van de dag gebruiken of rustig opbouwen en goed naar je huid luisteren. Gebruik bijvoorbeeld vitamine c in de ochtend en niacinamide in de avond, of kies voor een product waarin de combinatie al zorgvuldig is geformuleerd.
Verschillende sterke zuren onderling
Het stapelen van verschillende zuren in één routine, zoals het combineren van meerdere exfolianten, kan de huid ernstig uit balans brengen. Denk aan een toner met glycolzuur, een serum met salicylzuur en daarna nog een masker met zuren. Hoewel elk product op zich effectief kan zijn, wordt de totale exfoliatie dan vaak te veel.
De huidbarrière raakt sneller beschadigd, waardoor je last kunt krijgen van droogte, schilfers en gevoeligheid. Kies daarom liever één exfoliant tegelijk en gebruik die enkele keren per week. Bouw langzaam op en stop of verlaag de frequentie zodra je tekenen van irritatie ziet.
Actieve ingrediënten en zonbescherming
Actieve ingrediënten als retinol en exfoliërende zuren maken je huid gevoeliger voor uv straling. De combinatie met zonlicht, zónder goede zonnebrand, is daarom wat je echt wilt vermijden. Niet omdat de ingrediënten niet samen kunnen, maar omdat je zonder bescherming sneller pigmentvlekken en vroegtijdige huidveroudering kunt ontwikkelen.
Gebruik bij elke routine met actieve ingrediënten dagelijks een breed spectrum zonnebrand met een hoge beschermingsfactor en breng deze royaal en regelmatig opnieuw aan. Zo bescherm je de vooruitgang die je met je skincare bereikt en houd je je huid rustig en gezond.
