Waarom hebben we vaker last van droge lippen in de winter?
De wintermaanden staan bekend om hun droge, koude lucht die vaak het vocht uit onze huid trekt. Onze lippen, die van nature een dunne huid hebben en geen talgkliertjes om ze gehydrateerd te houden, zijn erg gevoelig voor deze omstandigheden. Droge binnenlucht door verwarmingssystemen versterkt het probleem, wat resulteert in schrale lippen die vaak pijnlijk en gespannen aan kunnen voelen.
De juiste verzorging voor droge lippen
Het verzorgen van droge lippen begint met het kiezen van de juiste aanpak en producten. Veel mensen grijpen naar een lippenbalsem, maar niet elke balsem is geschikt. Het is belangrijk te kiezen voor een product dat vochtinbrengende ingrediënten bevat, zoals sheaboter, bijenwas of hyaluronzuur. Vermijd balsems met geurstoffen, alcohol of menthol, omdat deze je lippen mogelijk verder uitdrogen.
Exfoliëren is belangrijk, maar wees voorzichtig
Een milde scrub kan helpen om dode huidcellen te verwijderen en je lippen glad te maken. Gebruik een lippen scrub met kleine korreltjes of maak er een zelf met honing en suiker. Maar wees voorzichtig: scrub je lippen niet te vaak, want dit kan juist schade veroorzaken en het probleem verergeren. Eén tot twee keer per week is voldoende.
Hydratatie van binnenuit
Naast het gebruik van producten is het belangrijk om van binnenuit gehydrateerd te blijven. Drink dagelijks voldoende water, zelfs als je tijdens koude dagen minder dorst hebt. Dit helpt je lichaam om je huid, inclusief je lippen, van vocht te voorzien.
Wat kun je beter vermijden bij droge lippen?
Er zijn een aantal gewoontes die droge lippen juist kunnen verergeren. Het likken van je lippen bijvoorbeeld, lijkt misschien een snelle oplossing, maar speeksel verdampt snel en laat je lippen nog droger achter. Het gebruik van irriterende of agressieve producten zoals scrubs met grove korrels of balsems met parfumstoffen, moet ook worden vermeden. Daarnaast kunnen bepaalde weersomstandigheden zoals harde wind en direct zonlicht zonder bescherming ook schadelijk zijn voor je lippen.
Bescherming voor je lippen
Om je lippen goed te beschermen, is het verstandig om een lippenbalsem met SPF te gebruiken, ook in de winter. Hoewel de zon minder sterk lijkt, kunnen UV-stralen nog steeds schade veroorzaken. Een hydraterende balsem met SPF biedt dubbele bescherming door je lippen zowel tegen de zon als tegen uitdroging te beschermen.
Wanneer is het tijd om hulp te zoeken?
Als je ondanks goede verzorging last blijft houden van beschadigde of pijnlijke lippen, is het verstandig om hulp in te schakelen. Aanhoudend droge lippen kunnen wijzen op andere gezondheidsproblemen, zoals eczeem of een tekort aan bepaalde vitamines. Een dermatoloog kan je helpen om te ontdekken wat er aan de hand is en een passende behandeling voorstellen.
