Waarom make-up tijdens het sporten vaak mislukt
Sporten en make-up lijken soms geen goede combinatie. Zweet, warmte en wrijving zorgen ervoor dat foundation gaat glijden, mascara uitloopt en wenkbrauwen vervagen. Toch wil je misschien na je work-out nog door naar werk, een afspraak of simpelweg zelfverzekerd de sportschool binnenlopen. Met de juiste producten en technieken kun je ervoor zorgen dat je look fris blijft, zonder dat je huid verstikt raakt.
De basis: huidverzorging vóór je work-out
Kies een lichte, ademende hydratatie
Een goede voorbereiding begint bij skincare. Gebruik vlak voor het sporten een lichte, gelachtige moisturizer die snel intrekt. Zware crèmes met veel olie mengen zich met zweet en maken je huid glanzend en plakkerig. Een luchtige formule hydrateert, maar laat nog wel ruimte voor je huid om te ademen tijdens het zweten.
Gebruik altijd zonbescherming
Sport je buiten, dan is een zonnebrandcrème met een lichte textuur essentieel. Kies voor een niet-comedogene, matte SPF die speciaal ontwikkeld is voor het gezicht. Breng dit royaal aan en laat het even intrekken voordat je met make-up verdergaat. Zo bescherm je je huid tegen uv-schade, ook als je foundation minimaal is.
Make-up technieken die zweetproof zijn
Less is more bij foundation
Gebruik tijdens het sporten liever een getinte dagcrème of een lichte bb-cream in plaats van een dekkende foundation. Breng het dun aan met je vingers en focus alleen op de zones waar je wat egaler wilt lijken, zoals rond de neus en op de kin. Zo voorkom je dikke lagen die kunnen verschuiven door zweet.
Fixeer slim met poeder
Een transparant los poeder helpt glans te beperken en make-up te fixeren. Breng het gericht aan op je t-zone en onder je ogen, met een kleine kwast. Vermijd een dikke, poederige laag; dat kan in lijntjes trekken als je gezicht warm wordt. Een dunne waas is genoeg om je basis op zijn plek te houden.
Waterproof waar het telt
Voor je ogen kies je het liefst waterproof formules. Een waterproof mascara voorkomt zwarte vlekken onder je ogen, zelfs tijdens een pittige cardioles. Ook een waterproof wenkbrauwgel of -potlood is handig; zweten op je voorhoofd kan anders zorgen voor vervagende of streperige wenkbrauwen.
Na het sporten: fris zonder je huid te irriteren
Reinig zacht maar grondig
Na je training heeft je huid een combinatie van zweet, talg en make-up te verwerken. Gebruik een milde cleanser die zowel vuil als make-up verwijdert, zonder je huid uit te drogen. Masseer zachtjes in, spoel goed af en dep je gezicht droog met een schone handdoek. Zo voorkom je verstopte poriën en onzuiverheden.
Herstel en hydrateer
Sluit af met een kalmerende, lichte moisturizer. Ingrediënten als aloë vera of panthenol helpen je huid herstellen na inspanning. Wil je daarna opnieuw make-up aanbrengen, geef je huid dan een paar minuten rust. Zo blijft je huid in balans, terwijl jij geniet van zowel je work-out als je beautylook.
