Waarom je huid extra aandacht nodig heeft in de winter
De koude maanden kunnen behoorlijk wat invloed hebben op je huid. Door de dalende temperaturen en de droge lucht, zowel buiten als binnen door verwarmingssystemen, wordt je huid snel droger. Dit kan leiden tot een trekkerig gevoel, schilfertjes en soms zelfs een doffe uitstraling. Het is daarom belangrijk om je huidverzorgingsroutine aan te passen aan de omstandigheden van het seizoen.
Kies de juiste reiniging voor je huid
In de winter kan een te agressieve reiniging je huidbarrière beschadigen, wat resulteert in nog meer droogte. Kies daarom voor een milde reiniger die je huid effectief schoonmaakt, maar niet ontdoet van essentiële oliën. Gebruik bijvoorbeeld een crème- of oliebasisreiniging die hydraterend werkt.
Tip: vermijd heet water
Hoe verleidelijk het ook is om je gezicht met warm water te wassen op een koude ochtend, probeer dit te vermijden. Heet water kan je huid namelijk uitdrogen en de beschermende barrière verzwakken. Gebruik liever lauw water.
Hydrateren is de sleutel
Hydratatie is essentieel tijdens de wintermaanden. Investeer in een rijke, voedende moisturizer die vocht in je huid vasthoudt. Zoek naar ingrediënten zoals hyaluronzuur, glycerine of ceramiden, die helpen bij het versterken van de huidbarrière en het behoud van vocht.
Oogcrème en lippen niet vergeten
Niet alleen je gezicht, maar ook je ogen en lippen hebben extra verzorging nodig. De huid rond je ogen is dunner en gevoeliger, dus gebruik een hydraterende oogcrème om droogheid en fijne lijntjes te verminderen. Voor je lippen kun je een verzorgende lippenbalsem gebruiken, bij voorkeur met een SPF.
Bescherm je huid tegen de winterzon
Vergeet niet dat de zon, zelfs in de winter, schadelijk kan zijn voor je huid. UV-straling is altijd aanwezig, ook op koude en bewolkte dagen. Gebruik daarom dagelijks een zonnefactor van minimaal SPF 30, ook al voelt het misschien niet vanzelfsprekend.
Overweeg een extra stap in je routine
Tijdens de wintermaanden kan je huid extra baat hebben bij een gezichtsserum. Kies een serum dat is gericht op hydratatie of herstel, zoals een met vitamine C of een op basis van niacinamide. Dit kan je huid helpen herstellen van de barre weersomstandigheden.
Exfoliëren in de winter
Exfoliëren blijft belangrijk, zelfs tijdens de koudere maanden, maar pas op dat je het niet overdrijft. Kies voor een zachte chemische exfoliant, zoals een met melkzuur of glycolzuur, en beperk het tot één of twee keer per week om te voorkomen dat je huid geïrriteerd raakt.
Een gezonde levensstijl voor een stralende huid
Naast de juiste huidverzorging kan een gezonde levensstijl je huid een extra boost geven. Drink voldoende water, eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten en gezonde vetten en probeer stress zoveel mogelijk te beperken. Al deze factoren dragen bij aan een gezonde en stralende huid, zelfs in de koudere maanden.
