Waterproof op het etiket klinkt geruststellend, maar het betekent niet dat je de hele dag beschermd blijft. Ook waterbestendige zonnebrand spoelt af en slijt door wrijving van je handdoek. De vuistregel is simpel: smeer elke twee uur opnieuw, en altijd meteen na het zwemmen of stevig afdrogen. Hieronder lees je hoe dat precies zit op een zwemdag.
Wat betekent waterproof eigenlijk?
Een zonnebrand mag zich in Europa niet zomaar volledig waterproof noemen. De term die telt is waterbestendig, en die wordt getest op 40 of 80 minuten in het water. Op de verpakking staat dus meestal hoe lang de bescherming bij zwemmen ongeveer standhoudt: 40 of 80 minuten. Daarna is een groot deel van de beschermlaag verdwenen en moet je opnieuw smeren.
De praktische regel voor een zwemdag
Houd twee momenten aan. Ten eerste: smeer sowieso elke twee uur opnieuw, ook als je niet in het water bent geweest. Ten tweede: smeer direct opnieuw na elke zwembeurt en na het afdrogen, ongeacht de twee uur. Heb je een 80-minuten waterbestendige variant en zwem je drie keer een halfuur, dan smeer je dus na elke keer opnieuw in. Afdrogen met een handdoek veegt de laag mechanisch weg, dus ook daarna geldt: opnieuw aanbrengen.
Smeer genoeg, anders werkt het niet
Het opnieuw smeren heeft alleen zin als je voldoende product gebruikt. Voor een volwassen lichaam reken je op ongeveer 30 milliliter per keer, dat is grofweg zes theelepels of een goedgevulde handpalm. Smeer je te dun, dan haal je de beschermingsfactor op de verpakking nooit, hoe vaak je ook bijwerkt.
Let extra op deze plekken
Op een zwemdag worden oren, neus, schouders, de bovenkant van de voeten en de scheiding in je haar het snelst verbrand. Die plekken vergeet je makkelijk bij het bijsmeren. Een stick of een aparte gezichtszonnebrand helpt om ook deze kwetsbare zones bij elke ronde mee te nemen.
Tot slot
Reken op een zwemdag dus op opnieuw smeren elke twee uur en telkens direct na het zwemmen en afdrogen, ook bij een 80-minuten waterbestendige zonnebrand. Gebruik genoeg product en vergeet de kwetsbare plekjes niet, dan houd je je huid de hele dag goed beschermd.
